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巴旦木

产品详细描述

巴旦木(Almonds)是一种营养 密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、、,比其他树上 结下来的坚果营养会多,且不含胆固醇,在中国被广 大消费者接受和喜爱作为零食。
巴旦木营养价值很高。据化验,巴旦木内含有植物油55-61%,蛋白质28%,淀粉、糖10-11%,并且含有少 量的维生素A、B1、B2和、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾,同时含有铁、钴等18种微量元素。每日睡觉前 细嚼十余粒,开水冲下,长期食用,夜间能通宵熟睡无梦,身体抵抗力显著增强,保持身强体壮。巴旦木有清肺、解饥、散寒、驱风、止泻之性能,通常用作止咳去痰,是治气管炎、、还可治和酸碱中毒等。巴旦木是人 传统的健身滋补品。
美国食品药 品监督管理局对23颗加州巴旦 木的营养数据标签表明,它们含有6.4克蛋白质,3.7克膳食纤维,14.8克脂肪,7.9毫克维他命E,9.3克油酸,3.6克亚油酸,80毫克镁。23颗,为什么?因为23颗约等于1把,医生的建议恰恰是,每天1把加州巴旦 木有利于心脏。而一把加州 巴旦木的维生素E含量,达到了人体 每天所需维生素E的一半。
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